No início da década de 90 chegava ao Brasil, uma nova proposta de exercício supervisionado chamado “Personal Training”. A evolução deste do processo sofreu influência das aulas particulares de ginástica, da musculação e da grande quantidade de estudos científicos relacionados à atividade física, aptidão física e saúde. O mercado passou a requisitar profissionais da área de avaliação e prescrição de treinamento, que fossem capacitados para elaborar programas de exercícios individualizados, com um maior grau de profundidade e controle no acompanhamento das atividades desenvolvidas.
"DESENVOLVER FORÇA DISTAL SEM A PRESENÇA DE ESTABILIDADE PROXIMAL É COMO TENTAR DAR UM TIRO DE CANHÃO DE DENTRO DE UMA CANOA" ( Michael Boyle)
Nenhum comentário:
Postar um comentário