Muito boa demonstração de que se pode utilizar a musculação como aliada do treinamento funcional.
"DESENVOLVER FORÇA DISTAL SEM A PRESENÇA DE ESTABILIDADE PROXIMAL É COMO TENTAR DAR UM TIRO DE CANHÃO DE DENTRO DE UMA CANOA" ( Michael Boyle)
"DESENVOLVER FORÇA DISTAL SEM A PRESENÇA DE ESTABILIDADE PROXIMAL É COMO TENTAR DAR UM TIRO DE CANHÃO DE DENTRO DE UMA CANOA" ( Michael Boyle)
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